Turbūt kiekvieno individuali, tačiau kažkas panašaus turėtų būti į tokią:
- Rytas/vakaras - gašo meditacija su Reiki principų kontempliacija.
Kontaktinis seansas kartą per dieną, kaip minimum 20 min.
Distancinis seansas sau arba kitam žmogui.
Turbūt kiekvieno individuali, tačiau kažkas panašaus turėtų būti į tokią: